宫寒的人吃花胶顿什么好 宫寒能吃花胶吗

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不知道你的是不是先天性的宫寒，也可以说是遗传的吧，那样的话平常就注意不吃寒性食物，在夏天也是这样，不用凉水。只要和凉有关系的你都尽量不要去碰就可以了。先天的即使吃药也没多大用处，除非长期吃，否则断断续续没有多大用处。（我就是属于遗传的那种，没办法了，一定要注意不去碰凉的，我妈也是一辈子的宫寒过来的），还有就是平时要多吃些促进血液循环的食物。后天的话那最好就是看看中医了，一定是中医哦，吃药加食疗，平常来例假前注意就没问题了。

炎热的夏季，各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧，殊不知子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。

当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗？今天推荐的这款北芪当归炖花胶可以有效的驱宫寒，请你做完美靓女。

食料：花胶100克、北芪15克、当归15克、红枣4粒、姜2片、盐适量

做法：

1、花胶提前一晚洗净，浸泡；

2、北芪、当归、红枣分别洗净，当归切片，红枣拍扁去核；

3、 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖三个小时，下盐调味即可饮用。

小贴士：

1、如来不及提前一晚泡花胶，可将花胶洗净，用虾眼水（将沸的水）氽烫10分钟，捞起冲净也可。

2、中医认为当归的各个部位作用不同。归头止血，归身补血，而归尾活血。食补用的当归，要用整个的，取其整体的功效。女性如果行经不畅、淤血不尽则吃归尾，经量过大则吃归头。

3、今天的这款北芪当归炖花胶，其中的当归被誉为“女科之圣药”，可补血活血，调经止痛，润肠通便。当归用作食疗，最常用于煲汤、炖汤。

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