花胶银耳枸杞汤 花胶银耳红枣枸杞汤的功效

关于花胶银耳枸杞汤的问题，下面有几个最新花胶银耳红枣枸杞汤的功效的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶银耳枸杞汤答案，了解更多银耳红枣枸杞汤用什么锅做比较好的相关详细知识。
相关花胶银耳枸杞汤的扩展： 银耳红枣枸杞汤用什么锅做比较好
银耳红枣枸杞汤是以银耳、红枣等食材制成的一道美食。银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。制作方法1、红枣用水洗净备用2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。3、泡发的银耳用手掰成小块。4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。5、枸杞洗净备用。6、银耳放入高压锅中，加适量水。7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。注意事项1. 选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。2. 选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。3. 银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。4. 喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。5. 银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。6.注意银耳泡发后量是很大的。7.银耳性良，三伏天谨慎服用食用须知红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

喝这个有三年多了，喝就勤快喝一个月最少两次，要早上空腹喝，睡前喝的话，肚子不能很饱，不然不好吸收。

By 学学学如何

用料

花胶 5个银耳 0.3朵水 适量黄冰糖 适量牛奶 200毫升枸杞 适量红枣 6颗姜 三坨

做法步骤

1、泡发：放姜片隔水蒸20分钟，然后放有冷水的碗里面泡放冰箱，说的是八个小时换一次水，我中午或者下午泡到第二天睡醒，好的花胶你泡发的时候把上面的水轻轻倒掉的时候，碗底会有果冻一样的胶原蛋白。如果有你可以放点水拌一下然后倒到你要煲的那个盅盅里面。不要浪费了

2、我是电砂锅隔水炖五个小时以上，电砂锅方便一点，把银耳撕小小的，姜我放的三坨就是一瓣瓣的，记得用刀啪一下，花胶太腥了必须多一点，花胶刚开始吃的时候千万不要像我的图片一样一整个下去炖，因为我吃花胶有三年了习惯那个味道了，你刚刚开始吃的时候一定要切小段，不然腥到像喝中药一样痛苦，不要太多水了不然不浓，因为后面还要加奶。

3、如果你不想煲五个小时你就最少三个小时，牛奶特仑苏或者经典的纯牛奶，倒奶再倒黄冰糖再煲半个小时就可以了，这个对女人特别补，一定要早上空腹喝，睡前喝得话要隔三个小时不吃东西不是很饱那种，不然不好吸收，如果你喝这个就长期喝一段时间，不用几个月喝一次没有什么很大效果，一个月最少两次，最好月经完了那几天喝最好，月经期不能喝哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天花胶银耳枸杞汤的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶银耳红枣枸杞汤的功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。