花胶淮山竹丝鸡 花胶竹丝鸡汤的做法窍门

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原材料：鲜淮山100g，竹丝鸡半个，猪展肉100g，枸杞5g，生姜5g 调味料：盐，味精，胡椒粉，料酒 制作： 1、 鲜淮山去皮切成块，竹丝鸡砍成块，猪展肉成块，生姜去皮切片； 2、 锅内烧水，待水开时，放入竹丝鸡，猪展肉，用中火煮进血水，捞起冲净； 3、 瓦煲内加入鲜淮山、竹丝鸡、猪展肉、枸杞、生姜，注入水、酒，加盖用小火煲1个小时后，再调入盐、味精、胡椒粉，继续煲20分钟即可。 小贴士：对虚弱者有很好的进补疗效

【材料】

花胶、竹丝鸡、猪骨、陈皮、淮山、杞子、姜

【做法】

1、花胶泡过夜。

2、淮山杞子陈皮清水浸泡约一、两小时。

3、竹丝鸡与猪骨煲之前飞水。

4、将竹丝鸡与猪骨放入压力锅。

5、陆续放花胶、陈皮、淮山、姜注入半锅水开始大煮沸。

6、大火二十分钟之后转中小火约十分钟。

7、然后把汤转用电饭锅烧开放入杞子与调味料即可。

【花胶的营养价值】

花胶，即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，只要晒干后富含蛋白质，胶质等营养成分，以其烹制而成的汤有滋阴强精，补肾益气的功效，特别适合体质虚弱，遗精带浊者饮用。此外，花胶的功效很全面，常常应用于病人辅助治疗伤口，恢复体力，是名副其实的调理身体的良药。

花胶汤既可以作为家常菜，又可以作为日常的滋补饮品，有强身健体，防病治病的作用，是公认的养生保健的佳品。此外，花胶汤被爱美是女士视为珍品，其天然的胶质有滋补润心，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻的效果哦。

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