保胎 花胶 食谱 保胎 花胶 食谱图片

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相关保胎 花胶 食谱的扩展： 鱼胶可以和莲子一起隔水炖吗
鱼胶可以和莲子一起隔水炖，下面是做法。准备食材：干桂圆、鱼胶、莲子、红枣、枸杞、冰糖。1，首先将鱼胶洗净，泡6个小时以上，泡软后用剪刀减成条状放入炖盅。2，莲子，枸杞，干桂圆，红枣洗净待用。切记莲子不用泡，越泡越煮不烂，直接洗了下锅即可，冰糖少量。3，将鱼胶，干桂圆，莲子一起下锅，加两饭碗的水，大概450毫升左右。怕腥的，可在这个步骤里加一小片姜片一起炖，去腥！5，然后我们把炖盅放入电炖锅，隔水快炖2小时后再转慢炖。6，在快炖2小时到了后，再加入红枣，枸杞，转慢炖2小时即可。7，最后在出锅前五分钟加上冰糖，就可以端出来食用了，如下图。

有些人会以为羊骨怎会搭上莜麦粒?富含丰富B族维生素和VE的莜麦粒去烦燥，与温补带热的羊骨刚好中和，骨胶原丰富的花胶养阴美容，滋阴补虚，此款汤水最适合女人滋补。

具体做法

1.我选用小花胶5只，因为薄比较容易软，提前洗净浸泡2小时。

2.莜麦和党参洗净提前泡半小时.

3.羊肉先焯水去掉羊膻味，汤品更甜更滋味。 在锅中放油，大火炒至变色装起，这样做汤出来的味道更香。

4.所有材料一同放入砂锅中，大火转中火煲1.5小时，喝前放盐即可饮用。

碎碎念:羊骨先焯水再快炒，完全不用加什么去羊膻的食材，一样好好喝.

汤品胶原蛋白非常丰富，一次2碗绝对不够。

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