胶原蛋白对女人有啥好处 胶原蛋白对女人有啥好处吗

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胶原蛋白是有很好的美白保湿效果的，适用与20岁以后的人群，是因为这个年龄段以后的人群，人体内胶原蛋白的合成速率减慢，随着工作压力等的加大和工作环境的影响，胶原蛋白代谢速率加快，从而导致人体内胶原蛋白含量逐渐减少，皮肤失去了赖以支撑的胶原蛋白，开始出现松弛、皮肤干燥等；口服胶原蛋白能有效补充胶原蛋白，通过吸收转换为自身的胶原蛋白，还原娇嫩肌肤！ 我喝的UTU胶原蛋白饮品效果不错哒，我坚持用了1个月，现在JM看到我都说我的肤色好了很多，原来脸上有很多斑，现在都淡了很多！皮肤也不觉得干巴巴的。也白了好多。而且之前长青春痘没有护理好留下的痘印也都淡了~ 0

胶原蛋白想必是众多爱美女士最耳熟能详的一种健康饮食。胶原蛋白是结缔组织的主要物质基础，更是一切动物的生命支架，可见，胶原蛋白的食物营养是多么丰富了。

五大常吃胶原蛋白的好处：

1、营养性：胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。

2、修复性：胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。

3、保湿性：胶原蛋白由三螺旋结构组成，形成了宽阔的空间，胶原蛋白阴离子侧链丰富，形成了大量的亲水基。

4、亲和性：胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。

5、伸缩性：胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用，所以对皮肤的伸缩性，以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。

通过以上的介绍让我们了解了五大常吃胶原蛋白的好处。但是，我们在补充胶原蛋白的时候，需要特别提醒您，通常孕妇是不适宜服用胶原蛋白产品的，孕妇的饮食营养是需要高度引起关注的，服用任何的药物、营养品都要特别注意，切忌不要危害自身和胎儿的健康。

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