花胶燕窝月经期可以吃吗 经期能吃花胶和燕窝吗

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病情分析:燕窝有滋阴润燥,益气养阴,添精补髓的功效.养血止血的功效对经期女性帮助非常好,可以防止痛经的情况的出现.同时,燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素－－表皮生长因子.这种物质在人体的绝大多数体液中存在,在乳汁,精液等中的含量尤高.在人体内,它主要由颌下腺,十二指肠腺合成,有多数重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌,保护十二指肠等. 意见建议:燕窝,性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸.女性经期食用不但不会引起身体不适,还能够为身体充分补充经期所流失的营养,特别是是燕窝中唾液酸成份,可以有效帮助经期女性增强抵抗力. 对于一些月经失调的女性,还可以通过燕窝进行食补.如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血.如果是月经过多,口干舌燥,失眠,头痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以将燕窝与木耳,百合,绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质. 经期是可以吃燕窝的. 生活护理:希望能帮到你! 祝你健康快乐!

最近不少人私信问我花胶和燕窝有什么不同？一起吃会不会太补？如果怀孕了该怎么吃？禁燕窝和花胶并不是无时无刻都可以吃，比如孕晚期，如果胎儿过重就不建议食用，因为花胶非常长胎，会增加早产或者剖腹产的几率。

下面我来普及一下燕窝和花胶的功效！！！

燕窝：

食用价值：唾液酸，促表皮细胞生长因子

主要功效：唾液酸可以提高婴儿与学习相关的基因的表达水平，从而提高婴儿的学习和记忆能力，但是宝宝在两岁之前自身合成的唾液酸远远跟不上大脑发展的需要，只能依靠外在摄取唾液酸来满足需要。优质燕窝中唾液酸含量再10％左右，所以唾液酸含量已经成为衡量一盏燕窝的营养价值的标准了：

不建议孕妇窝友吃燕条，除了其有化学试剂残留危险外，还因劣假燕窝的营养价值实在不高，吃了还不如不吃。

花胶：

主要成分：高级胶原蛋白（最容易被人吸收），含量约为80％，脂肪含量为0.2％。

主要功效：美容养颜、养胃、补血、补肾、养血、活血、下奶、增强体质外，鱼胶不但具有保养卵
如:内分泌失调、妇女经亏、产后风痉、神经衰弱等颇有功效。集、増厚子宫内膜、修复子宫受损、治疗丞言发育不良、推迟绝经期，还对于妇女的一些病症

对于孕妇而言，高蛋白用于安胎，补胎，长胎，是最为合适的孕补产品。

再我们沿海地区，花胶是我们必不可少的一种补品。特别是女性产后坐月子，花胶是一定不能不吃的一款月子汤，女人一旦生完孩子，流失掉的营养物质有多少等你生完孩子你的感触会特别深，女人坐月子是一次脱胎换骨的改造，所以只有在月子里好好补补努力补补才能把流失掉的营养价值给补回来。以后再怎么努力补，也难再补回来了。

一、备孕

都可食用，推荐的是：花胶

花胶跟燕窝都有提高免疫力，做为日常保养，花胶和燕窝都非常合适，当然也比较适合备孕。

最重要的是，孕前吃花胶，可以使三个月前的宝宝比较稳妥。

产后：

花胶的用处就非常大了，用于子宫修复，帮助产后下奶，提高奶水质量，高蛋白食物可以防止产后下垂，补肾养颜和体力恢复。

一般是产后12天开始吃花胶，花胶与燕窝是可以同时食用的。

男性能不能吃花胶？

答案是肯定的！花胶对于男性的作用也是特别大的，可以强筋健骨，提高免疫力，毕竟男人为了家，

长期再外面打拼也是不容易的，巫妖应酬喝酒，都伤身体，这个时候就需要平时没事多吃一些花胶来补充营养。

最后提醒各位，想要购买花胶的小仙女们一定不要随便购买花胶。很多不法商家会用一些假的花胶来糊弄以谋取暴利，希望小仙女们谨慎购买。

喜欢花胶的可以私聊我哦

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