产后可以辅食花胶吗 产后可以辅食花胶吗会回奶吗

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可以的，经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的花胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型花胶。

说说给柠柠做鱼胶面的过程！

1. 首先提前一个晚上在家里用蒸笼蒸一下鱼胶，大概蒸 15 分钟左右。

2. 然后准备一个玻璃的模具，把鱼胶夹出来放在玻璃模具里面。

3. 接着放入冷的矿泉水，盖上盖子，放进冰箱泡发一个晚上。

4. 第二天把鱼胶一整盒和玻璃模具一起拿出来。

5. 再把它带去公司，柠柠要吃的时候就可以煮。

6. 先把泡发好的鱼胶剪碎，碎到适合零吃的大小。

7. 然后把鱼胶放入煮沸的锅中煮 6 分钟左右。

8. 时间到了后打开盖子，放入小皮家的卡通面，再煮 6 到 7 分钟左右。

9. 煮好后打开盖子，盛一些出来放凉。

10. 柠柠要吃的时候就可以吃了，就不会那么烫，今天她吃鱼胶面很开心。

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