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腊月二十三，是小年，从这天起，就开始过年了。我们小的时候，曾听老辈们说过一句顺口溜，具体怎么讲的我也记不太清楚了，具体的意思就是哪天开灶、哪天扫屋（以前的房屋都是瓦房，房顶要好多蜘蛛网，要清理一下，每年只有那一天清理才吉利，现在都是楼房了，无所谓了，哈哈），哪天蒸馒头蒸年糕、哪天过油（准备一些油炸的食品）都是有具体日子的，而且准备得都非常充足，足够春节期间吃的了。当时的说法就是准备充足了，一年中也不会挨饿。虽然现在生活条件好了，而且超市也非常方便了，但家家户户还是一样备年货，只不过不备那么多了而已。 一般情况下，自从小年这天起，我们就开始准备忙年了，蒸馒头蒸年糕，买鞭炮、买吃的喝的、还有春联，大家真是开开心心忙大年。至于我们，因为放假较晚，我们只能等现成的了，不管是婆家还是娘家，他们都为我们准备齐全。 最重要的，我们要尽自己的孝心。提前把双方老人的礼物买好，比如衣服和吃的喝的之类的，并且都送到对方家里去，以表我们的心意，并且还给双方父母一些过年的钱。一般企业里有句行话叫“大鬼小鬼都是要打发的！”意思是说，在过年的要送礼，不管宦大宦小，都要送礼到位，否则明年的生意会很不顺利，只有把他们都打发了，他们才不会找你的麻烦，明年才能发大财。虽然我们的父母不能比喻成大鬼小鬼，那太难听了，可以我们该尽的孝心还是要尽的，嘻嘻。还有，就是孩子的红包问题，我们也要表示我们的爱心，我们是他们的长辈，也要发红包。 最关键的是，我们要在哪儿过年？我们这儿讲究多，结了婚的女儿是不能在娘家过年的，那样会不吉利，也就是说除夕和大年初一要在婆婆家过。有的离了婚的女人就算是在外面过年，也不能回娘家过年的，否则娘家人都很不高兴，怕新的一年里有晦气。除夕那天，家里的男人要到祖坟去祭祖，请他们回来过年，大年初一早上一家人到亲朋友好友家里去拜年。大年初二才是女儿回娘家的日子。那一天，出嫁的女儿都带着自己的老公孩子回娘家，跟父母一起吃饭，陪他们聊聊天，尽尽自己的孝心。还有一种说法就是，结婚前三年的每一年的正月初七和正月十五晚上要在娘家过的。正月初七是送火神日，那天不能看到婆婆家的火，否则对婆婆不利；正月十五是灯节，那天不能看到婆婆家的灯，否则对公公不利。所以每年的正大初六和正月十四，娘家都会来人接出嫁的女儿，以保公公婆婆平安健康。 每个地方的风俗不一样，各有各的讲究。大家不论选择在哪儿过年，都是有自己的理由的，相信你的决定是正确的。如果不能陪在父母身边，多给父母打打电话，只要双方父母过年过得开心就好。我们不仅仅让他们过年过得开心，要让父母每天开开心心的，健健康康的。父母的健康就是我们的福气！提前祝大家新年快乐！

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今日的养生食谱是张宝旬老师的“七枣茶”。

前段时间我妹妹刚生完宝宝，可能是气皿不好，起床后总是两眼冒金星，两腿发软冒汗。

手指头又黄又干瘪，心烦意乱，晚上翻来覆去总是睡不着，一点动静就醒。

她婆婆心疼坏了，买了花胶，红参，海参，鸽子，老母鸡，各种炖汤一吃就冒痘痘，感觉补不进去。后来听朋友说张宝旬老师的“七枣茶”可以温补，反正花不了多少钱，就试试看。

妹妹说刚喝了第五天，发现真的有用，晚上睡得沉，半夜不会惊醒。

喝了半个月，手指头不黄了，脸色也开始变得红润。

连续喝了一个月，现在每天都要当水喝，气色，体力，气血通通都补回来了，晚上倒头就呼呼睡。

没想到这简简单单的7颗枣，竟然这么神奇。

做法特别简单，7颗大枣清洗干净，每一颗都用手指甲掐出七个口子，没有指甲就用牙签划开小口。

放入保温杯里，保温杯有陶瓷内胆最好，如果没有就用不锈钢的。

开水冲泡焖一个晚上，大约6-7个小时左右，早上起来还是温的，连水带枣全部吃掉就可以了。

家里没有保温杯，红枣先浸泡，再上锅蒸1个小时后吃掉也是一样的。

如果你担心会上火，可以把红枣的核取掉再泡水喝。

这个办法我说不出来原理，但就是挺管用的。

简单直接又便宜，需要的朋友不妨试试看，有用就继续，没有就放弃。

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