糖尿病者能喝花胶汤吗 糖尿病者能喝花胶汤吗百度百科

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1、控制好饮食

血液中血糖的水平会受到多种因素的影响，尤其是饮食。想要控制好血糖，患者应合理的搭配饮食，限制高糖分以及高脂肪食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，来延缓食物在消化道停留的时间，防止出现餐后血糖升高。多吃一些五谷杂粮，比如燕麦或者小米等。每天坚持喝一杯绿茶，能提高新陈代谢的速度，增强抗氧化能力，促进了细胞吸收糖分。

2、不能盲目的使用药物

部分患者会根据自己感觉随意调整用药，这样会让血糖处于波动状态。对于糖尿病患者来说除了终身治疗，所以，应了解使用药物的用法以及注意事项。另外要规范好监测血糖的步骤，每次在测量血糖前应该把手清洗干净，因为血糖仪比较敏感，手中的细菌或者糖分可能会污染到血液，从而影响了诊断。

3、定期去医院做复查

高血糖患者要定期去医院做复查看看血糖控制的情况，正常情况下每三个月就要检测一次。平时应避免有太大的心理负担，因为压力过大时会升高血糖，从而形成恶性循环状态。及时消除不良的情绪，保持积极乐观心态。情绪也会直接影响到胰岛素的分泌，尤其是过于生气时会让交感神经处于紧张以及兴奋状态，减弱了其刺激能力。

4、要保证充足的睡眠

睡眠不足时不仅会影响到情绪，同时也会紊乱血糖。因此，糖尿病人要保证有充足的睡眠，避免熬夜。要积极减肥，避免让身体过度肥胖，吃饭前可以喝一碗汤，来防止餐后血糖升高。要保持适度的运动，运动能够激发胰岛细胞的活性，注意每星期保证4小时以上的运动时间即可。

鱼胶又叫花胶，鱼肚等。严格来说，是深海大型鱼的鱼鳔干制品。作为天然的美肌养颜滋补圣品，鱼胶不仅能以内养外，美白肌肤，还能滋养气血，鱼胶滋补注重内调，最重要是讲究细水长流，均衡吸收。

鱼胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，对身体各部分均有补益能力。其含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效，是很好的滋补保养的营养品。

鱼胶最适合工作压力大的男士和工作劳心者。

俗话说：“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态。再加上事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗。

男人经常食用鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲；更能预防肺结核、消化道疾病，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力 ，消除疲劳；同时能加强脑与神经及内功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；男性食用鱼胶，能补精益血，使精神饱满。

鱼胶营养物质非常丰富，含有丰富的胶原蛋白、钙、铁、锌、硒等多种微量元素，是高蛋白低脂肪的食品，也适用于糖尿病患者。糖尿病患者食用后，不会引起血糖升高，糖尿病患者使用已久以后，可以促进胰岛素分泌，对血糖有一定的调理作用。

鱼胶还具有一定的增加机体免疫力、促进生长发育、美容养颜的功效。除此之外，患有糖尿病的患者要注意饮食，忌食含糖量高的食物和油腻性大的食物，患者宜多吃富含维生素的蔬菜。分享几道补肾养气、滋阴养血的花胶炖品。

1、鱼胶鹅肉汤

材料：鱼胶20克，鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。

做法：将鱼胶洗净泡好切块，鹅肉切块与鱼胶共加水炖煮两个小时，放盐等调味品。

用法：佐餐食用。

应用：适用于气阴两虚体弱之人。（适合男性进补）

2、鱼胶枸杞子粥

材料：鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。

做法：将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可，每日早晚温服，可长期服用。

3、花旗参枸杞炖鱼胶

材料：花旗参5克，枸杞适量，鱼胶20克，生姜2片，红枣3-4个。

做法：鱼胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖２小时即可取出，加入盐调味即可。

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