关于做月子可以吃花胶和银耳羹吗的问题，下面有几个最新坐月子能吃花胶煲汤吗?的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的做月子可以吃花胶和银耳羹吗答案，了解更多花胶什么人不能吃的相关详细知识。
相关做月子可以吃花胶和银耳羹吗的扩展： 花胶什么人不能吃
鱼胶是治妇女血崩、产后出血等症的特效药，对癌症的治疗有明显的辅助疗效。 具有很好的治病养生效能，有补肾、润肺、健脾、滋肝、补气、补血和抗癌等强身疗效。除了过敏的人不能吃以外，一般人都可以吃。 感冒和上火不能吃胶,补的东西它也会把火给加大,高血压,有的医生说可以吃,有的医生说不可以吃,另外,喝荼后不能马上吃胶.

说到月子餐，许多婆婆第一时间会想到的都是：雪蛤、人参、鹿茸、鸭血、麻小、臭豆腐、煎饼果子等等丰富的食材，并且坚定地认为，媳妇坐月子必须吃好，至少胖个二十斤才是健康的体现。

今天要告诉大家的就是，坐月子可并非是吃得越多越好，科学坐月子才能让宝宝和妈妈都拥有一个健康的身体。

那么月子里到底应该怎么吃？

视频加载中...

很多老人的观念都认为，水果是寒凉食物，不应该在月子期给产妇食用。其实月子期适宜食用应季水果，水果中富含的各种维生素对妈妈的身体恢复是非常有帮助的。

如果实在担心，可以用温水将水果泡到常温食用，过后温水漱口，可以避免果酸腐蚀牙齿。

月子期间对孕妇最有帮助的饮食习惯就是喝汤了。

孕妇喝汤有讲究，生化汤、醪糟汤、红枣汤、肉汤、水果汤、花胶汤、银耳汤……都是对产后恢复很有益处的。

用5100煲汤，其小分子团易吸收的特点，都能够将食材本身的营养价值更好的发挥出来，使汤不仅美味更佳，营养也更好~

通常在产后6周，产妇会进入产褥期，会大量出汗，这时候适宜用红枣汤、生化汤、米酒水代替白开水来饮用。

产褥期（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。

在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常，如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量；胃酸增加。胃肠道张力及蠕动恢复，使消化能力恢复正常；不哺乳或部分哺乳的产妇可有月经回潮。总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。

这时候还可以吃些燕窝雪耳羹，燕窝里含有丰富的活性蛋白，不仅可促进人体组织生长，还能提高免疫力。

注意

1. 月子中摄入过多酱油容易引起色素沉淀。

2. 忌食生冷及腌制食物。

专家提醒

1. 多食用高蛋白食物补充营养

2. 多喝汤补充身体水分和乳汁

3. 种类多样，合理搭配

（更多详细内容，都在视频中~点击观看吧！）

卓玛泉专注母婴用水·为您和宝宝提供更好的呵护

今天做月子可以吃花胶和银耳羹吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关坐月子能吃花胶煲汤吗?的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。