妇科病最好吃花胶 有妇科可以吃花胶吗

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女性血虚最好就是吃鱼胶（花胶），鱼胶具有滋阴、补血、调经等功效；鱼胶最大的功效是补血调经，例假的时候当然不能吃，感冒发烧也不能吃鱼胶，“鱼生热，肉生痰”听过吧？其他任何时候都可以吃；一天中，早上6-8点或晚间6-8点吃最易吸收；鱼胶最好是长期吃（想吃就吃也可以），连续吃3-4天，隔几天再吃，如此循环吃（这样吃身体容易吸收鱼胶里面的胶原蛋白，也适合您目前的状况）；鱼胶对身体（特别是女性）有较强的调理作用，对皮肤很好，吃用一个月鱼胶后脸色和肤质明显改善；鱼胶最好是清炖，把鱼胶切成薄片，加少量的水和辅料（莲子、百合、红枣、枸杞子等），隔水炖2小时，最后加入冰糖和姜片（去腥），再炖30分钟即可；如有疑问可Q……Q：25475256

花胶炖鸡汤

文/全国名中医 罗颂平教授

秋冬之际，天气干燥，正是滋补之时。今天给大家推荐一个滋补养颜的花胶炖鸡汤。

花胶即鱼肚，是大型海鱼的鱼鳔制成的胶状物。有滋补肾阴，益精固摄之效。乌鸡又称竹丝鸡，白羽黑皮，滋阴养血。枸杞子性平，味甘，有滋养肝肾之效。加陈皮、红枣、生姜，行气和中，以制花胶之滋腻。

材料

花胶3-5个，乌鸡一只，枸杞15克，生姜三片，红枣2枚，陈皮10克。

做法

花胶用水浸泡过夜，再慢火煮20分钟，取出，再用冷水浸泡1-2小时，剪开备用。乌鸡去内脏，洗净，置沸水中片刻，捞起去沫。生姜去皮洗净，切片。枸杞、陈皮、红枣洗净。

将浸发好的花胶、乌鸡、枸杞、生姜、红枣、陈皮置锅中炖盅内，加水，盖好，隔水炖2小时。

专家简介

罗颂平博士，教授，博士生导师。岭南妇科研究所所长。国家中医药领军人才“岐黄学者”。第二届全国名中医。全国著名妇科学家罗元恺教授的学术继承人。岭南罗氏妇科流派代表性传承人，广东省非物质文化遗产项目“岭南罗氏妇科诊法”代表性传承人。国家级重点学科中医妇科学学科带头人；全国中医妇科联盟首席专家，全国首批中医药高等学校教学名师，国家级一流课程《中医妇科学》课程负责人。在中医药调经、助孕、安胎方面具有丰富的临床经验。

出诊安排：周一下午，周二、三上午（门诊南楼八楼22诊室）。

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编辑：刘庆钧
复核：郑小英、杨艳
责编：钟天送

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