感冒了喝花胶炖牛奶 感冒了喝花胶炖牛奶好吗

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感冒的时候，不要吃鹿角胶龟胶一类的补品，感冒应该先祛邪，再补，如果邪未去，又加补药，很容易闭门留寇的，真想吃补药的话，也要等感冒好了以后 您说的这两样补品，都是补虚的好药，但是要注意结合自己的症状，看是阴虚，阳虚，气虚，血虚，适不适合，再补，我认为这都是滋阴的，你说你火大，这个看似不适合，建议到中医院看一下，辨证结合，才能准确下药 这两样东西不要常吃，吃多了也不好的，就是俗称的补过头了

你的胶原蛋白补对了吗？我们常常致力于表面护肤，但还是远远不够的，内调同样重要呀。

我们平时都是习惯用花胶来炖鸡汤，但是花胶也可以用来做甜品，满满的胶原蛋白早晚各一杯，美容养颜，补充胶原蛋白~

花胶泡发方法：

花胶放进清水中浸泡20分钟，20分钟后取出，放进碟子中，倒入少许料酒和姜片（可以去腥味）

锅中倒入清水煮沸，把装花胶的碟子放进锅中隔水蒸10分钟。

出锅后过冷水并加入少许料酒，放进冰箱冷藏层进行泡发24个小时，期间每8小时换一次水

24小时后你就能得到优秀的泡发花胶了

准备食材：

泡发好的花胶，牛奶400克，红枣枸杞适量，冰糖一小块

做法：

把所有食材倒入炖盅里，隔水蒸3个小时即可享用啦~~

经期和感冒期间不宜吃花胶。

我喜欢趁热喝，如果喝不完可以放进冰箱冷藏，冷藏过后就是花胶牛奶冻哦。

做法很简单，就是泡发和炖煮时间较长，但其实一点都不麻烦。女孩子爱美，坚持才能看到效果。

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