怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

关于怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗的问题,下面有几个最新怀孕能不能喝花胶汤的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗答案,了解更多怀孕初期可以吃花胶吗的相关详细知识。
相关怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗的扩展: 怀孕初期可以吃花胶吗
孕期最初两个月是安胎期,不适合吃任何补品。花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的胶原蛋白和粘多糖,以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足,花胶属中性,不寒不燥,是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品,平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边,公众号那里找一家叫大众食补的,这家人的花胶是在国外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的花胶,身体有某些问题的可以选择对应的调理型花胶。

原创图文:暖暖妈

喜欢请关注、点评,欢迎留言交流。

如果让我选一样对女性皮肤好,脂肪少、胶原蛋白多,能调理肠胃还能滋补身体的食材,我一定会想到花胶、燕窝和海参,其中我更加偏爱花胶。

不止是孕期,平时我也有吃花胶的习惯,牛奶炖花胶、花胶炖瘦肉、花胶炖鸡汤.....

花胶简直就是为女人而生,只要有空就给自己补一补,女人一定要对自己好一点。


01 花胶 究竟是什么?

有些朋友可能还不知道花胶是什么,简单解析一下:

花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。

花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

(图片:左边的是黄花胶,朋友送的,右边两种是鳌鱼胶,自己买的,你看的出哪个花胶是最好的吗?)

02 花胶种类很多,有不同的品质,不同的年份,当然品质越高价格就越昂贵。

如果是个人平时经常食用,想要经济实惠的推荐给你“黄花胶”,胶原蛋白也是很多的;

如果是孕期及产后月子进补,选择品次好一点的,可以选择“鳘鱼胶”,这是鱼胶中品质比较好一点的,当然价格也会相对贵一点。

怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

03 介绍一款,我最爱的牛奶炖花胶。

这次选用的是黄花胶,经常吃的话比较经济实惠。

黄花胶的腥味比较轻,所以我一般简单地用清水泡发就可以了,泡发花胶方法很多,但是我比较懒,所以就用清水泡发就好了。

做法:

1、取适量花胶,用冷水浸泡一个晚上,中间可以换水一到两次;我一般晚上睡觉之前泡着,夏天的话建议放冰箱泡着;

怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

2、泡软时,把血丝、血脂清洗干净(可以在换水的时候做),并切成几件,用剪刀剪也是很方便的;

怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

3、泡发完后将花胶放入炖盅,放一片姜去腥,红枣去核2-4颗。红枣有甜味,而且搭配红枣很美味。

怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

4、加入适量的水,刚好没过花胶即可。

5、炖煮1小时以上,一般我会炖2个小时;

6、放入牛奶,炖5-10分钟即可。牛奶不宜长时间加热,故最后放。

怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗 怀孕能不能喝花胶汤

来,干了这碗胶原蛋白!

你可能还会感兴趣:(点击可阅)


(原创图文,请勿私下转载。)

我是暖暖妈,多平台的育儿内容优秀创作者、签约作者;0-3岁早教研究者;

记录最有趣、最温暖的育儿生活;分享最真实、最有用的孕育经验。

原创不易,点个赞鼓励一下吧~~

今天怀孕20可以喝花胶炖瘦肉汤吗的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关怀孕能不能喝花胶汤的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjcs/138227.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。