关于花胶红枣排骨花生汤的做法大全的问题，下面有几个最新花胶红枣排骨花生汤的做法大全视频的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶红枣排骨花生汤的做法大全答案，了解更多鱼胶炖排骨的家常做法大全怎么做好吃的相关详细知识。
相关花胶红枣排骨花生汤的做法大全的扩展： 鱼胶炖排骨的家常做法大全怎么做好吃
主料鱼胶20克排骨50克辅料红枣3颗枸杞子5克生姜一小片 步骤鱼胶炖排骨的做法步骤11.鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片鱼胶炖排骨的做法步骤22.鱼胶浸泡2小时，洗干净。鱼胶炖排骨的做法步骤33.排骨焯水。鱼胶炖排骨的做法步骤44.红枣去核。鱼胶炖排骨的做法步骤55.把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水。鱼胶炖排骨的做法步骤66.选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。鱼胶炖排骨的做法步骤77.时间剩下10分钟时，加入枸杞子。程序结束，加少许盐调味即可。

上次元气分享了一篇祛湿汤笔记，很多新手妈妈们都来私信我，“哺乳期应该喝什么呢？什么汤水催奶？小孩子补充营养喝什么好呢？”所以，今天元气又整理了一篇营养汤水笔记，不仅仅适合哺乳期妈妈喝，全家都能一起补充营养哦~

墨鱼花生南芪汤

配料：墨鱼、黄豆、花生、五指毛桃、蜜枣

搭配肉材：猪脚/猪骨/鱼/鸽子

用猪蹄或鸡肉一起煲汤，是产后妈妈在哺乳期补充“奶水”的汤水

花胶螺肉红枣汤

配料：花胶、螺肉、枸杞子、百合、玉竹、红莲、红枣

搭配肉材：猪排骨/鸡肉/鸡脚/鸽子

含有丰富胶原蛋白得到营养老火汤，可以补充营养

阿胶黄精乌鸡汤

配料：阿胶、黄精、红莲、黑豆、芡实、茶树菇、桂圆、红枣

搭配肉材：乌鸡/土鸡肉/鸽子/羊肉

广东很有名的“产后滋补汤水”

竹荪干贝菌菇汤

配料：竹荪、干贝、姬松茸、花菇、白莲、百合、红枣

搭配肉材：猪排骨/瘦肉/鸡肉/羊肉

竹荪是“菌中皇后”，适合健康欠佳、经常熬夜，也是宝妈的“能量剂”

五指毛桃云苓汤

配料：五指毛桃、枸杞子、茯苓、薏苡仁、红枣、蜜枣

搭配肉材：鸭肉/猪骨/鸡脚

家中常备的煲汤食材，适合一家老少日常饮用

鲍鱼仔花菇南芪汤

配料：鲍鱼、花菇、红莲、五指毛桃、玉竹、枸杞子、无花果

搭配肉材：鸡肉/排骨/鱼/鸽子

营养价值高，适合上班族、宝妈、小孩增强体质

元气也顺便写写，怎么样煲汤，才能做到汤清味浓~

第一步：搭配新鲜的肉类，一般会用到鸡肉、猪骨头、瘦肉、鸽子等

第二步：将需要用到的干货食材，提前泡发，洗干净

第三步：将肉类放进热水里，焯3分钟，然后用冷水洗去浮沫

第四步：汤料和肉类，一起加入砂锅，加水大火煮到沸腾后，转小火煮1.5-2小时

第五步：关火前，下盐调味，一点一点地放，调到最适合的味道

小Tips：

1、煲汤最好用砂锅/炖锅/不锈钢汤锅，铝锅和铁锅都会影响味道

2、隔水炖汤的时间需要延长到2.5-4小时

你学会了嘛~趁五一假期，做一碗靓汤给家人尝尝吧~

我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康小知识！

今天花胶红枣排骨花生汤的做法大全的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶红枣排骨花生汤的做法大全视频的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。